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Sáb, 16 de Maio
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Tag: Nutrição

Alimentos ricos em fibras ajudam a melhorar o funcionamento do intestino.

Saúde

Intestino preso? Alimentação no horário certo pode ajudar a regular o funcionamento

Especialistas indicam consumo de fibras pela manhã e boa hidratação para melhorar o trânsito intestinal.
22h07 01 abr 2026
Adicionar canela e uma pitada de sal pode suavizar o sabor do café.

Alimentação

Misturar canela e uma pitada de sal no café pode melhorar o sabor da bebida

Combinação ajuda a reduzir o amargor e pode diminuir a necessidade de açúcar no café.
20h14 01 abr 2026
Especialistas destacam que consumo ideal de água varia de acordo com peso e estilo de vida.

Saúde

OMS atualiza orientação e indica quanto de água um adulto deve beber por dia

Recomendação varia conforme peso, clima e nível de atividade física.
21h39 23 mar 2026