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Sáb, 16 de Maio
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Tag: Nutrição

Especialistas alertam sobre impactos da água com gás na saúde bucal.

Saúde

Especialistas fazem alerta sobre consumo excessivo de água com gás

Dentistas apontam que bebida pode aumentar riscos para o esmalte dos dentes quando ingerida em excesso.
22h26 14 mai 2026
Estudo aponta que consumo diário de café pode trazer benefícios ao humor e à saúde intestinal

Saudável

Beber café todos os dias faz mal? Estudo revela impactos positivos

Pesquisa internacional aponta que consumo regular de café pode melhorar o humor, reduzir a ansiedade e beneficiar o intestino
13h58 02 mai 2026
Consumo de alimentos ultraprocessados pode afetar o foco e a saúde do cérebro

Saúde

Alimentos ultraprocessados podem prejudicar foco e atenção, aponta estudo

Pesquisa indica que consumo frequente desses produtos impacta o desempenho cognitivo e a concentração
22h37 29 abr 2026
Especialistas orientam descartar a água do molho antes de cozinhar o feijão.

Alimentar

Especialistas alertam para erro comum ao deixar feijão de molho

Uso da mesma água no cozimento pode manter desconfortos digestivos e reduzir benefícios do preparo correto.
20h58 23 abr 2026
Café da manhã com proteína pode ajudar na saciedade e na energia ao longo do dia

Saudável

Café da manhã com proteína: 4 receitas fáceis e rápidas

Opções simples ajudam a começar o dia com mais energia e saciedade, mesmo para quem tem uma rotina corrida.
15h19 08 abr 2026
Desejo por doce após o almoço pode estar ligado a hábitos e não apenas à fome.

Saúde

Veja 4 estratégias para evitar vontade de doce após o almoço

Especialistas indicam hábitos simples que ajudam a reduzir o desejo por sobremesas e manter uma alimentação mais equilibrada.
13h38 08 abr 2026
Alimentação pode influenciar diretamente a qualidade do sono

Descanso

Alimentos que podem ajudar a melhorar o sono, segundo especialistas

Frutas, oleaginosas e outros alimentos ricos em nutrientes podem estimular a produção de melatonina e contribuir para noites mais tranquilas.
16h45 07 abr 2026
Alimentos típicos da dieta mediterrânea podem contribuir para reduzir gordura no fígado.

Metabolismo

Dieta mediterrânea pode ajudar a reduzir gordura no fígado, apontam estudos

Alimentação rica em frutas, peixes e azeite de oliva está associada à melhora da saúde hepática.
10h47 05 abr 2026
Alguns alimentos podem aumentar o risco de formação de pedra nos rins quando consumidos em excesso.

Alimentação

Alimentos que podem aumentar o risco de pedra nos rins, segundo especialistas

Alguns itens comuns na alimentação podem favorecer a formação de cálculos renais quando consumidos em excesso.
11h43 04 abr 2026
Reduzir o consumo de açúcar pode trazer mudanças no corpo em poucos dias.

Redução do consumo pode trazer efeitos perceptívei

O que muda no corpo após 7 dias sem açúcar?

Redução do consumo pode trazer efeitos perceptíveis no corpo e na disposição em poucos dias.
21h42 02 abr 2026