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Seg, 26 de Outubro
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Tag: Bem-estar

Manter horários regulares e reduzir o consumo de cafeína à noite são medidas que podem ajudar a melhorar o sono.

Recomendações

Dicas de como dormir melhor: hábitos simples podem ajudar a melhorar a qualidade do sono

Confira dicas de como dormir melhor, conheça hábitos recomendados por especialistas e saiba quando procurar ajuda para tratar dificuldades com o sono.
20h43 25 out 2026
Como os mosquitos decidem quem picar?

Biológico

Por que mosquitos picam umas pessoas mais que outras? Ciência explica

Combinação de microbiota da pele, emissão de gás carbônico, temperatura e até cores de roupas influenciam a atração dos insetos.
20h27 01 set 2026
Canetas emagrecedoras exigem indicação e acompanhamento médico para evitar danos à saúde dos músculos.

Saúde

Canetas emagrecedoras sem orientação médica podem provocar perda muscular

Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia alerta para os riscos do uso inadvertido de medicamentos GLP-1 sem o acompanhamento profissional.
18h59 22 ago 2026
Passear e interagir com animais estimula a saúde física e proporciona momentos de relaxamento no cotidiano

Terapêutico

Convivência diária com cães e gatos gera impactos profundos na saúde mental

Interações simples como passear, conversar e brincar com animais ajudam a reduzir ansiedade e fortalecem o bem-estar.
21h45 18 ago 2026
Ingestão adequada de água ajuda a manter o equilíbrio do sistema circulatório e da pressão arterial

Saúde

Saiba como a ingestão de água afeta a pressão arterial e a saúde do coração

Manter o organismo hidratado preserva o volume de sangue e evita a sobrecarga do sistema cardiovascular.
22h44 01 ago 2026
Consumo diário e moderado da bebida auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares

Saúde

Beber café diariamente traz benefícios inesperados para a saúde do coração

Estudo da Associação Americana do Coração revela que o consumo moderado da bebida reduz riscos cardiovasculares.
21h07 27 jul 2026
Divisão incorreta de medicamentos pode alterar a absorção do princípio ativo no organismo

Saúde

Cortar comprimidos ao meio pode comprometer tratamento e gerar riscos à saúde

Prática comum entre brasileiros exige cuidados específicos com a higiene e com o tipo de revestimento do medicamento.
23h29 26 jul 2026
Grão vegetal é opção prática para reforçar a quantidade de nutrientes na alimentação

Estratégico

Alimento popular supera o ovo em quantidade de proteína e ajuda na dieta

Rico em gorduras boas e nutrientes, a opção vegetal garante saciedade quando consumida na medida certa
20h12 24 jul 2026
Consumo regular de frutas desidratadas auxilia na longevidade e na proteção da estrutura do corpo

Estratégico

Ameixa seca fortalece os ossos e previne osteoporose após os 50 anos

Além de ajudar o intestino, fruta desidratada concentra minerais e vitaminas essenciais para proteger a estrutura óssea
21h38 10 jun 2026
Necessidade biológica de aquecimento e redução da luz natural alteram o comportamento alimentar durante a estação fria

Saúde

Entenda os motivos científicos de sentirmos mais fome no inverno

Organismo gasta mais energia para manter a temperatura interna estável e sofre alterações hormonais devido à menor exposição solar
20h17 07 jun 2026