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Ter, 27 de Outubro

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Tag: Rotina

Bagunça constante pode estar ligada a estresse e sobrecarga emocional.

Comportamento

O que a casa sempre desarrumada pode indicar, segundo a psicologia

Especialistas apontam relação entre ambiente bagunçado, estresse, procrastinação e estado emocional.

19h58 26 abr 2026

Beber água ao acordar pode ajudar na hidratação e no funcionamento do organismo.

Saudável

Beber água em jejum ao acordar pode gerar efeitos positivos no corpo

Especialistas afirmam que hábito simples ajuda na hidratação, digestão e funcionamento do organismo.

16h52 26 abr 2026

Adultos entre 18 e 64 anos precisam de sete a nove horas de sono por noite.

Saudável

Estudo aponta quantas horas de sono ideal para quem tem 18 a 64 anos

Especialistas indicam que adultos precisam entre sete e nove horas de descanso, com foco também na qualidade do sono.

19h03 25 abr 2026