São Paulo | 17ºC
Recife | 27ºC
0:00 Ouça a Rádio
Sex, 11 de Setembro
0:00 Ouça a Rádio

Tag: Rotina

Bagunça constante pode estar ligada a estresse e sobrecarga emocional.

Comportamento

O que a casa sempre desarrumada pode indicar, segundo a psicologia

Especialistas apontam relação entre ambiente bagunçado, estresse, procrastinação e estado emocional.
19h58 26 abr 2026
Beber água ao acordar pode ajudar na hidratação e no funcionamento do organismo.

Saudável

Beber água em jejum ao acordar pode gerar efeitos positivos no corpo

Especialistas afirmam que hábito simples ajuda na hidratação, digestão e funcionamento do organismo.
16h52 26 abr 2026
Adultos entre 18 e 64 anos precisam de sete a nove horas de sono por noite.

Saudável

Estudo aponta quantas horas de sono ideal para quem tem 18 a 64 anos

Especialistas indicam que adultos precisam entre sete e nove horas de descanso, com foco também na qualidade do sono.
19h03 25 abr 2026