São Paulo | 17ºC

Recife | 26ºC

0:00 Ouça a Rádio

Sex, 04 de Setembro

0:00 Ouça a Rádio

Tag: Exercício Físico

Praticar exercícios no horário correto pode potencializar os resultados de força e resistência do organismo

Bem-estar

Treinar no período da tarde pode potencializar o rendimento físico, apontam especialistas

Estudos indicam que variáveis fisiológicas atingem o pico entre 13h e 19h, mas médicos reforçam que a constância na rotina é o fator mais importante

21h28 14 jul 2026

Exames de imagem constatam rejuvenescimento da estrutura cerebral em adultos que adotaram rotina aeróbica

Ciência

Atividade física regular pode reduzir a idade do cérebro em até sete meses

Estudo clínico publicado no Journal of Sport and Health Science comprova que exercícios aeróbicos na vida adulta combatem o envelhecimento neural

21h54 26 jun 2026