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Tag: Exercício Físico

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Bem-estar

Treinar no período da tarde pode potencializar o rendimento físico, apontam especialistas

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21h28 14 jul 2026
Exames de imagem constatam rejuvenescimento da estrutura cerebral em adultos que adotaram rotina aeróbica

Ciência

Atividade física regular pode reduzir a idade do cérebro em até sete meses

Estudo clínico publicado no Journal of Sport and Health Science comprova que exercícios aeróbicos na vida adulta combatem o envelhecimento neural
21h54 26 jun 2026