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Sex, 04 de Setembro
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Tag: Caminhada

Passear e interagir com animais estimula a saúde física e proporciona momentos de relaxamento no cotidiano

Terapêutico

Convivência diária com cães e gatos gera impactos profundos na saúde mental

Interações simples como passear, conversar e brincar com animais ajudam a reduzir ansiedade e fortalecem o bem-estar.
21h45 18 ago 2026
Caminhada e corrida estão entre os exercícios mais procurados por quem deseja sair do sedentarismo.

Saudável

Caminhada ou corrida após os 40? Saiba qual exercício queima mais calorias

Especialistas explicam diferenças entre caminhada e corrida e mostram qual opção pode ser mais segura e eficiente após os 40 anos.
15h17 21 abr 2026
Idosas praticam exercícios leves em parque ao ar livre para manter a saúde e o equilíbrio.

Saudável

Exercícios de 10 minutos por dia ajudam idosos a melhorar equilíbrio

Movimentos simples feitos diariamente podem fortalecer músculos, prevenir quedas e melhorar a qualidade de vida na terceira idade.
19h42 30 mar 2026